شرب الماء هو أمر حيوي لصحة الإنسان، ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال، وخاصة الرضع، فإن الإفراط في شرب الماء أو تقديمه في وقت غير مناسب قد يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة.
في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل الأضرار الناجمة عن شرب الماء للأطفال، مع التركيز على المعلومات الصحيحة والمثبتة علميًا.
وذلك لمساعدة الآباء والأمهات على فهم كيفية التعامل مع هذا الجانب المهم من رعاية الأطفال.
الأضرار الناجمة عن شرب الماء للأطفال
متى يكون شرب الماء خطرًا على الأطفال؟ سؤال يكثر طرحه، بالنسبة للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر.
يعتبر حليب الأم أو الحليب الصناعي المصدر الوحيد الذي يحتاجونه لتلبية احتياجاتهم من السوائل. إعطاء الماء للرضع في هذه المرحلة العمرية قد يؤدي إلى:
- اختلال توازن الكهارل (الإلكتروليتات): قد يتسبب شرب الماء في تخفيف مستويات الصوديوم في الجسم، مما يؤدي إلى حالة تسمى “نقص صوديوم الدم”، والتي يمكن أن تسبب تشنجات، غيبوبة، أو حتى الوفاة في الحالات الشديدة.
- تقليل الشهية للرضاعة: شرب الماء قد يملأ معدة الطفل الصغير، مما يقلل من رغبته في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وهذا بدوره قد يؤثر على نموه وتغذيته.
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى: الماء، حتى إذا كان نظيفًا، قد يحتوي على جراثيم أو ملوثات غير مرئية، مما يعرض الرضع لخطر الإصابة بالتهابات معوية أو غيرها من الأمراض.
شرب الماء للرضع 3 شهور
بالنسبة للرضع بعمر 3 أشهر، لا ينصح بإعطائهم الماء أبدًا. حليب الأم أو الحليب الصناعي يحتوي على كل السوائل التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة.
إدخال الماء في هذا العمر قد يعرضهم لخطر نقص صوديوم الدم ويؤثر على نموهم.
أهمية شرب الماء للأطفال
على الرغم من أن الماء ضروري لصحة الأطفال، إلا أن توقيت تقديمه يلعب دورًا كبيرًا في تحديد فوائده أو أضراره.
بعد عمر 6 أشهر، يمكن إدخال الماء بكميات صغيرة مع بدء تناول الأطعمة الصلبة. الماء يساعد على:
- تحسين الهضم.
- منع الإمساك.
- الحفاظ على ترطيب الجسم.
شرب الماء للأطفال حديثي الولادة
بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، لا ينصح بتقديم الماء على الإطلاق.
حليب الأم أو الحليب الصناعي يوفر كل ما يحتاجه الطفل من سوائل وعناصر غذائية. إعطاء الماء في هذه المرحلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
وقت شرب الماء للأطفال
الوقت المناسب لتقديم الماء للأطفال هو بعد عمر 6 أشهر، عندما يبدأون بتناول الأطعمة الصلبة. قبل ذلك، يجب الاعتماد على حليب الأم أو الحليب الصناعي فقط.
الأسئلة الشائعة
ما هو عمر شرب الماء للأطفال؟
يبدأ تقديم الماء للأطفال بعد عمر 6 أشهر، وذلك عندما يبدأون بتناول الأطعمة الصلبة. حتى ذلك الحين، يجب الاعتماد كليًا على حليب الأم أو الحليب الصناعي لتلبية احتياجاتهم من السوائل.
هل شرب الماء للأطفال مضر؟
نعم، يمكن أن يكون شرب الماء مضرًا للأطفال إذا تم تقديمه في وقت غير مناسب أو بكميات كبيرة. بالنسبة للرضع، يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم وتقليل الرغبة في الرضاعة، مما يؤثر على نموهم.
هل يمكن إعطاء الماء للرضع في الطقس الحار؟
لا، حتى في الطقس الحار، لا يحتاج الرضع إلى الماء. حليب الأم أو الحليب الصناعي يوفر كل السوائل التي يحتاجونها.
ما هي كمية الماء المناسبة للأطفال بعد عمر 6 أشهر؟
يمكن تقديم بضع ملاعق صغيرة من الماء مع الوجبات الصلبة. لا يجب أن يتجاوز الكمية التي يشربها الطفل عن 60-120 مل يوميًا.
ماذا أفعل إذا شرب طفلي الماء بالخطأ؟
إذا شرب طفلك كمية صغيرة من الماء، فلا داعي للقلق. راقب علامات نقص صوديوم الدم مثل التورم، الخمول، أو التشنجات، واستشر الطبيب إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية.
الأضرار الناجمة عن شرب الماء للأطفال يمكن أن تكون خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بحذر.
من المهم أن يفهم الآباء والأمهات أن الرضع لا يحتاجون إلى الماء قبل عمر 6 أشهر، وأن حليب الأم أو الحليب الصناعي يوفر كل ما يحتاجونه من سوائل وعناصر غذائية.
بعد عمر 6 أشهر، يمكن إدخال الماء بكميات صغيرة مع الأطعمة الصلبة. دائمًا استشر طبيب الأطفال إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف.
ولمعلومات اكثر أقرأ:
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ عند الأطفال؟
طفلي ينام في النهار ويسهر الليل: دليل شامل لفهم وتعديل نمط نوم الطفل.
الأنيميا ومشاكل السمع عند الأطفال: دليل شامل للآباء والأمهات.
