في بداية مراحل الحمل، تبدأ رحلة استثنائية مليئة بالمشاعر والتغيرات، حيث يتشكل فيها الجنين وينمو داخل رحم الأم على مدار تسعة أشهر.
هذا المقال يقدم لك دليلاً مفصلاً وموثوقًا لمساعدتك على فهم كل مرحلة والتعامل معها بأمان ووعي، إليك مراحل تطور الحمل من أول أسبوع
ما هي مراحل الحمل الثلاث؟
تمر المرأة خلال الحمل بثلاث مراحل رئيسية، يُطلق عليها “الثلاثيات”، وكل مرحلة تتميز بتغيرات فسيولوجية ونفسية خاصة بها:
1. المرحلة الأولى (من الأسبوع 1 إلى 12)
تبدأ مرحلة الحمل من أول يوم في آخر دورة شهرية. وتشهد انغراس البويضة المخصبة وتكوين الكيس الجنيني والمشيمة.
كما تبدأ الأعضاء الحيوية للجنين في التكوّن مثل القلب والدماغ.
تعاني الحامل غالبًا من:
- غثيان صباحي
- تقلبات مزاجية
- تعب عام
- تغيرات في الشهية
قد يهمك: كيف تحدد مدة الحمل.
2. المرحلة الثانية (من الأسبوع 13 إلى 26)
تُعد المرحلة الأكثر راحة في الحمل. ويبدأ البطن بالظهور وتقل أعراض الغثيان.
كما يمكن الشعور بحركة الجنين الأولى (غالبًا بين الأسبوع 18-20).
وأيضاً تكتمل الكثير من أجهزة الجنين، ويبدأ في سماع الأصوات من الخارج. وينمو الرحم بشكل ملحوظ، ما يتطلب اهتمامًا بارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
اطلع على: متى يكبر بطن الحامل.
3. المرحلة الثالثة (من الأسبوع 27 حتى الولادة)
تزداد فيها الأعراض الجسدية مثل ضيق التنفس وتورم القدمين. حيث يكبر الجنين ويأخذ وضعية الولادة.
تشعر الحامل بتقلصات براكستون هيكس. وهنا الاستعداد النفسي والبدني للولادة أمر ضروري.
مراحل تطور الجنين خلال الحمل
يتغير شكل وحجم الجنين خلال مراحل تطور الحمل بشكل مذهل:
- الأشهر الأولى: يتكون القلب، والأنبوب العصبي، وتبدأ النبضات الأولى.
- الثلث الثاني: تتكون الملامح الدقيقة، ويبدأ الجنين بالتحرك والركل.
- الأشهر الأخيرة: يكتسب الوزن، وتكتمل الرئتان، ويتهيأ الجسم للولادة.
أهم التغيرات الجسدية والنفسية للحامل
تمر الأم بتغيرات عديدة خلال الحمل، ولا تقتصر على الجسم فقط، بل تمتد إلى الجانب النفسي:
التغيرات الجسدية
- توسع الرحم وزيادة الوزن
- آلام الظهر والحوض
- اضطرابات النوم في الشهور الأخيرة
التغيرات النفسية
- تقلبات المزاج والقلق
- الحساسية العاطفية الزائدة
- الشعور بالتوتر من الولادة
من المهم تقديم الدعم النفسي للحامل من الأسرة، والاهتمام بالعلاقة الزوجية خلال هذه المرحلة.
اقرأي أيضاً: العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام وتشنجات الحمل.
نصائح طبية لكل مرحلة
في المرحلة الأولى
- تناول حمض الفوليك يوميًا
- تقليل الكافيين والابتعاد عن التدخين
أما في المرحلة الثانية:
- الالتزام بالفحوصات الدورية (سونار، سكر الحمل)
- ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي
وفي المرحلة الثالثة:
- تجهيز حقيبة الولادة
- حضور دورات تعليمية حول الولادة والرضاعة
اطلعي على: كيفية العناية بالطفل حديث الولادة.
أبرز الفحوصات الضرورية خلال الحمل
- فحص الدم وفصيلة الدم (الثلث الأول)
- اختبار التشوهات الخلقية (الأسبوع 11-14)
- سونار ثلاثي الأبعاد لتقييم نمو الجنين
- تحليل السكر التراكمي لتشخيص سكري الحمل
- اختبار Group B Strep في الشهر التاسع
هذه الفحوصات تساعد الطبيب على التدخل المبكر في حال وجود أي مضاعفات.
الأسئلة الشائعة
متى يمكنني الشعور بحركة الجنين لأول مرة؟
يمكن الشعور بحركة الجنين عادةً بين الأسبوع 18 إلى 22 من الحمل، وقد يكون أبكر في الحمل الثاني.
هل الغثيان الصباحي طبيعي في الحمل؟
نعم،الغثيان الصباحي طبيعي ويحدث غالبًا في الأشهر الثلاثة الأولى نتيجة تغير الهرمونات.
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟
نعم، يمكن بالطبع ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي أو اليوغا فهي آمنة وتفيد صحة الحامل.
ما هي علامات اقتراب الولادة؟
من أهم علامات اقتراب الولادة:
1. تقلصات منتظمة.
2. نزول ماء الرأس.
3. زيادة الضغط في منطقة الحوض.
ما هي أكثر مراحل الحمل تأثرًا بالعقاقير والأشعة ؟
أكثر مرحلة تأثرًا بالعقاقير والأشعة هي الثلث الأول من الحمل، وخصوصًا الفترة ما بين الأسبوع الثالث إلى الأسبوع الثامن من الحمل.
وتُعرف هذه الفترة بـ مرحلة التكوين العضوي (Organogenesis)، حيث تبدأ فيها الأعضاء الحيوية (مثل القلب، الدماغ، العمود الفقري، والأطراف) بالتكوّن.
مراحل الحمل ليست مجرد أشهر تمر، بل رحلة فريدة تنطوي على نمو حياة جديدة داخل الأم.
فهم كل مرحلة يسهّل على الحامل التعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية بثقة واطمئنان.
احرصي على المتابعة الطبية المنتظمة، وتذكّري أن هذه التجربة برغم صعوبتها، تحمل في طيّاتها أجمل اللحظات التي تسبق استقبال مولودك.
ولمزيد من التفاصيل اقرأ:
متى تكون تقلصات الحمل علامة على بدء المخاض؟
أسباب التشنج في بطن الحامل.
ما فوائد المشي للحامل.
