يُعتبر الإمساك عند الرضع من الحالات الشائعة التي قد تواجهها العديد من الأمهات، حيث يعاني الرضيع من صعوبة في التبرز.
مما يسبب له الألم والانزعاج. يهمنا أن نتعرف على أعراض الإمساك وأسبابه لدى الرضع، وكيفية الوقاية منه وعلاجه بطرق طبيعية وآمنة.
سنعتمد في هذا المقال على المصادر الطبية الموثوقة لنقدم دليلاً شاملاً عن كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
ما هو الإمساك لدى الرضع؟
الإمساك عند الرضع هو حالة يعاني فيها الطفل من قلة عدد مرات التبرز وصعوبة في التبرز. غالبًا ما يكون البراز صلبًا وجافًا، وقد يصاحبه ألم عند محاولة التبرز.
من المهم أن نفهم أن عدد مرات التبرز قد يختلف من طفل لآخر، فبعض الأطفال الطبيعيين قد يتبرزون مرة كل عدة أيام دون أن يعني ذلك أنهم مصابون بالإمساك.
الأعراض الشائعة للإمساك عند الرضع
من أكثر الأعراض التي تلاحظ عند الرضع:
- قلة عدد مرات التبرز: حيث يتبرز الطفل أقل من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- صعوبة في التبرز: يشعر الطفل بألم أو يواجه صعوبة أثناء التبرز.
- البراز الصلب والجاف: يكون البراز أكثر صلابة من المعتاد، وغالباً ما يكون جافاً ومفتتاً.
- انتفاخ البطن: قد يعاني الطفل من بطن منتفخة نتيجة تراكم الغازات.
- فقدان الشهية: يصاحب الإمساك أحيانًا قلة رغبة الطفل في تناول الطعام.
- البكاء والانزعاج: يبكي الطفل كثيراً نتيجة الألم والانزعاج عند التبرز.
أسباب الإمساك عند الرضع
تتنوع الأسباب التي قد تؤدي إلى الإمساك، ومن أهمها:
-
التغيير في النظام الغذائي
عند البدء بإدخال الأطعمة الصلبة، قد يصاب بعض الرضع بالإمساك بسبب تغيّر طبيعة الألياف في طعامهم الجديد.
-
قلة السوائل
يحتاج الرضيع إلى تناول كميات كافية من السوائل مثل الماء أو الحليب، لأن قلة السوائل قد تؤدي إلى جفاف البراز وبالتالي الإمساك.
-
أنواع الحليب الصناعي
بعض أنواع الحليب الصناعي تحتوي على نسب أعلى من البروتينات، مما يجعلها صعبة الهضم مقارنةً بحليب الأم وقد تسبب الإمساك.
-
نقص الألياف في الغذاء
عند تقديم أطعمة خالية من الألياف أو قليلة الألياف، قد يؤثر ذلك على عملية الهضم ويزيد من احتمالية حدوث الإمساك.
قد يهمك: الرضاعة الطبيعية وما هي الفوائد للأم وللطفل حديث الولادة.
كيفية تشخيص الإمساك عند الأطفال
إذا استمر الإمساك لفترة طويلة أو صاحبه ألم حاد، ينصح بالتوجه إلى طبيب الأطفال لتشخيص الحالة.
يمكن للطبيب أن يسأل عن نظام الطفل الغذائي وتاريخ الإخراج لديه، وقد يقوم بفحص بسيط للبطن لمعرفة مدى تراكم الغازات.
طرق علاج الإمساك
بعض الحلول الطبيعية والطبية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك لدى الرضع تشمل:
- تعديل النظام الغذائي: إدخال الأطعمة الغنية بالألياف: يمكن تقديم الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه (التفاح، البرقوق) والخضروات التي تسهل عملية الهضم.
- الرضاعة الطبيعية: في حالة الإمكان، يفضل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، حيث يكون حليب الأم أسهل للهضم.
- زيادة كمية السوائل: يمكن تقديم كميات قليلة من الماء النظيف للطفل الذي تجاوز عمره ستة أشهر لتعزيز عملية الهضم.
- تمارين البطن: يمكن عمل بعض التمارين للرضيع مثل تمرين تحريك الرجلين كما لو كان يركب دراجة، حيث يساعد ذلك على تخفيف الغازات وتحريك الأمعاء.
- تدليك البطن بلطف: يعتبر تدليك البطن بحركة دائرية لطيفة من الطرق الفعّالة في تحفيز الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- استخدام الملينات (تحت إشراف الطبيب): إذا لم تنجح الطرق الطبيعية، يمكن للطبيب وصف ملينات مناسبة للرضيع تساعده في التخلص من الإمساك.
الوقاية من الإمساك لدى الرضع
من المهم اتباع نصائح الوقاية لتجنب الإمساك، ومنها:
- إعطاء الرضيع كميات كافية من السوائل.
- التدرج في تقديم الأطعمة الصلبة: يجب إدخال الأطعمة الصلبة تدريجيًا وبكميات صغيرة.
- التأكد من تناول الألياف: ينصح بإضافة كميات قليلة من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه بمجرد أن يكون الرضيع مستعدًا لها.
- المحافظة على حركة الجسم: تشجيع الطفل على التحرك والنشاط اليومي المناسب لسنّه.
الأسئلة الشائعة
متى يجب استشارة الطبيب بسبب الإمساك لدى الرضع؟
في بعض الحالات قد يستدعي الأمر التوجه إلى الطبيب، خاصة إذا:
1. استمر الإمساك لأكثر من أسبوع.
2. صاحبه قيء أو ارتفاع في درجة الحرارة.
3. كان البراز مصحوباً بالدم.
4. ظهرت علامات التعب الشديد أو فقدان الوزن.
كيف يمكن تخفيف الإمساك عند الرضع؟
يمكن تخفيف الإمساك لدى الرضع:
1. زيادة السوائل: تأكدي من إعطاء الرضيع السوائل الكافية، وخاصة الماء إذا كان أكبر من 6 أشهر.
2. التدليك: تدليك بطن الرضيع بلطف بحركة دائرية يمكن أن يساعد في تحفيز الأمعاء.
3. الحركة: تمرين الساقين بشكل “الدراجة” يساعد في تحسين حركة الأمعاء.
4. التغيير الغذائي: إدخال أطعمة غنية بالألياف (للأطفال الأكبر من 6 أشهر) مثل التفاح المهروس، أو عصير الخوخ المخفف.
يعتبر الإمساك عند الرضع من الحالات الشائعة، وغالبًا ما يمكن معالجته باتباع الطرق الطبيعية وتعديل النظام الغذائي.
من المهم أن تكون الأم على دراية تامة بأعراض الإمساك وأسبابه، وتعلم كيفية الوقاية منه بطرق آمنة. لا تنسي أن تلجئي إلى الطبيب عند الضرورة لضمان سلامة طفلك.
واقرأ أيضاً:
مخاطر ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال.
