تبحث العديد من النساء عن أسباب التشنج في بطن الحامل خلال مراحل الحمل المختلفة. إذ تعاني من حالات تشنج متباينة لا تعرف أسبابها.
لذا في مقالنا اليوم، دعنا نستعرض أبرز الأسباب الطبيعية والغير طبيعية لهذه التشنجات، ونُقدّم نصائح للتعامل معها.
إذا كنتِ حاملاً وتشعرين بالقلق حيال هذه التقلصات، فتابعي القراءة لمعرفة المزيد.
أفضل 3 علامات للتمييز بين التشنجات الطبيعية والخطرة
إن أبرز ما يقلق الحوامل عموماً عند الشعور بحالة تشنج هل هي خطرة أم طبيعية ولذا تعالوا نميز بين كل منهما :
- المدة والتكرار: التشنجات الطبيعية غالبًا ما تكون قصيرة وغير منتظمة، بينما التشنجات الخطرة تكون منتظمة وتزداد شدتها مع الوقت.
- وجود أعراض مصاحبة: التشنجات المصحوبة بنزيف أو إفرازات غير طبيعية قد تشير إلى مشكلة صحية.
- الاستجابة للراحة: التشنجات التي تخف مع الراحة أو تغيير الوضعية غالبًا ما تكون طبيعية، بينما التشنجات التي تستمر رغم الراحة قد تستدعي استشارة الطبيب.
أسباب التشنج في بطن الحامل
تتنوع أسباب التشنجات البطنية أثناء الحمل، وتشمل:
- تمدد الرحم مع نمو الجنين، حيث يتمدد الرحم مما قد يسبب شعورًا بالتشنج أو الشد في البطن.
- تشنجات الحمل المبكرة قد تشعرين بتشنجات خفيفة في بداية الحمل نتيجة لانغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
- تقلصات براكستون هيكس تُعرف أيضًا باسم المخاض الكاذب، وهي تقلصات غير مؤلمة تُساعد الجسم على الاستعداد للولادة.
- الإمساك والغازات تُعتبر مشاكل الجهاز الهضمي شائعة أثناء الحمل وقد تسبب تشنجات في البطن.
- العدوى بعض أنواع العدوى، مثل التهابات المسالك البولية، قد تسبب تشنجات بطنية.
من المهم مراقبة الأعراض المصاحبة للتشنجات، مثل النزيف أو الحمى، واستشارة الطبيب عند الضرورة.
التقلصات في الثلث الأول من الحمل
في بداية الحمل، قد تشعرين بتقلصات خفيفة تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
هذه التقلصات غالبًا ما تكون نتيجة لانغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم أو تمدد الرحم لاستيعاب الجنين النامي.
ومع ذلك، إذا كانت التقلصات شديدة أو مصحوبة بنزيف، فقد تشير إلى مشكلة مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
تقلصات براكستون هيكس
تُعرف تقلصات براكستون هيكس بأنها تقلصات غير مؤلمة تحدث في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
تُساعد هذه التقلصات الجسم على الاستعداد للولادة، لكنها لا تُشير إلى بدء المخاض، وتتميز بأنها غير منتظمة وتختفي مع الراحة أو تغيير الوضعية.
علامات الإجهاض مقابل التقلصات الطبيعية
من المهم التمييز بين التقلصات الطبيعية وأسباب التشنج وعلامات الإجهاض. تشمل علامات الإجهاض:
- تشنجات شديدة ومستمرة.
- نزيف مهبلي أو إفرازات غير طبيعية.
- ألم في الظهر أو الحوض.
إذا لاحظتِ أيًا من هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب فورًا.
متى يجب القلق من ألم البطن أثناء الحمل؟
يجب القلق من ألم البطن أثناء الحمل إذا كان:
- شديدًا أو مستمرًا.
- مصحوبًا بنزيف أو إفرازات غير طبيعية.
- مصحوبًا بحمى أو قشعريرة.
- يؤثر على الأنشطة اليومية.
في هذه الحالات، يجب التوجه إلى الطبيب لتقييم الحالة فوراً.
الأسئلة الشائعة
أبرز الأسئلة التي يجب الإجابة عنها حول أسباب التشنج في بطن الحامل:
هل التشنجات في بداية الحمل طبيعية؟
نعم، التشنجات الخفيفة في بداية الحمل غالبًا ما تكون طبيعية نتيجة لانغراس البويضة أو تمدد الرحم. ومع ذلك، إذا كانت التشنجات شديدة أو مصحوبة بنزيف، يجب استشارة الطبيب.
هل التشنجات بدون نزيف تستدعي القلق؟
التشنجات الخفيفة بدون نزيف غالبًا ما تكون طبيعية. لكن إذا كانت التشنجات شديدة أو مستمرة، أو مصحوبة بأعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب.
هل المشي يساعد على تخفيف التشنجات أثناء الحمل؟
نعم، المشي يمكن أن يُساعد في تخفيف التشنجات الخفيفة أثناء الحمل، خاصة تلك الناتجة عن الغازات أو الإمساك. ومع ذلك، إذا كانت التشنجات شديدة، يجب الراحة واستشارة الطبيب.
ما العلاقة بين الجفاف وزيادة التشنجات عند الحامل؟
الجفاف يمكن أن يؤدي إلى زيادة التشنجات أثناء الحمل، خاصة تقلصات براكستون هيكس. لذلك، من المهم شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
في نهاية مقالنا حول أسباب التشنج في بطن الحامل تُعتبر التشنجات البطنية جزءًا طبيعيًا من الحمل في العديد من الحالات. ومع ذلك، من المهم مراقبة الأعراض المصاحبة واستشارة الطبيب عند الضرورة.
إذا كنتِ تشعرين بالقلق حيال أي أعراض، لا تترددي في طلب المشورة الطبية.
ولمعلومات أكثر اقرأ:
شرود الذهن عند الحامل وقلة التركيز.
أعراض فقر الدم عند الحامل وأهم طرق العلاج والوقاية.
دليل جدول تغذية الحامل.
