يعتبر سؤال متى تكون تقلصات الحمل علامة على بدء المخاض؟ من أكثر الأسئلة التي تشغل بال النساء الحوامل، خاصة مع اقتراب موعد الولادة.
في هذه المرحلة، تبدأ التقلصات في الظهور، مما يسبب حيرة بين ما هو طبيعي وما هو إشارة إلى اقتراب الولادة.
في هذا المقال، سنستعرض كل ما تحتاجين معرفته حول أنواع التقلصات، علامات المخاض الحقيقية، ومتى يجب عليك التوجه إلى المستشفى.
متى تكون تقلصات الحمل علامة على بدء المخاض؟
في الأشهر الأخيرة من الحمل، تبدأ التقلصات في الظهور تدريجياً، لكنها ليست دائماً علامة على الولادة.
لفهم متى تُعتبر التقلصات علامة حقيقية على بدء المخاض، يجب التمييز بين الأنواع المختلفة من التقلصات وتقييم طبيعتها.
أنواع تقلصات الحمل
التقلصات الرحمية ليست جميعها متشابهة، ويمكن تصنيفها إلى نوعين رئيسيين:
- تقلصات براكستون هيكس (الطلق الكاذب):تظهر عادةً في الثلث الثالث من الحمل، وتكون غير منتظمة، قصيرة، وغالباً ما تكون غير مؤلمة. تختفي هذه التقلصات عند تغيير وضعية الجسم أو المشي.
- تقلصات المخاض الحقيقية:تحدث على فترات منتظمة، وتصبح أقوى وأطول مع مرور الوقت. لا تتوقف مع تغيير الوضع أو الحركة، وغالباً ما تبدأ من أسفل الظهر وتمتد إلى أسفل البطن، مما يشير بوضوح إلى بدء المخاض.
الفرق بين التقلصات الكاذبة والحقيقية لكي تتمكني من التمييز بين تقلصات المخاض الحقيقية والطلق الكاذب، راقبي التغيرات التالية:
| المقارنة | التقلصات الكاذبة | تقلصات المخاض الحقيقية |
| التكرار | غير منتظمة | منتظمة ومتقاربة |
| الشدة | خفيفة أو متوسطة | تزداد تدريجيًا |
| التأثر بالحركة | تختفي عند التغيير | لا تختفي |
| مدة التقلصة | قصيرة ومتغيرة | 30–90 ثانية |
| موقع الألم | البطن فقط | يبدأ من الظهر ويصل للبطن |
إذا لاحظتِ تقلصات تحدث كل 5 دقائق تستمر كل منها نحو دقيقة كاملة ولمدة ساعة (قاعدة 5-1-1)، فهي علامة مؤكدة على بدء المخاض ويجب التوجه إلى المستشفى فوراً.
مراحل المخاض وتطور التقلصات
ينقسم المخاض إلى ثلاث مراحل رئيسية، تترافق كل مرحلة بنمط مختلف من التقلصات:
- المرحلة الأولى المخاض المبكر تبدأ فيها التقلصات بشكل خفيف وتكون متباعدة (كل 10–15 دقيقة)، لكنها تزداد تدريجياً من حيث التكرار والشدة.
- المرحلة الثانية المخاض النشط تبدأ التقلصات بالحدوث كل 2–5 دقائق وتستمر من 60 إلى 90 ثانية. في هذه المرحلة، يكون عنق الرحم قد اتسع إلى أكثر من 6 سنتيمتر، وتبدأ الحامل بالشعور بالضغط أسفل الحوض.
- المرحلة الثالثة ولادة المشيمة تحدث فيها انقباضات أخف، وتعمل على إخراج المشيمة بعد ولادة الطفل.
علامات بداية المخاض المصاحبة للتقلصات
لا تكفي التقلصات وحدها لتأكيد بدء المخاض، بل قد تُرافقها علامات أخرى تشمل:
- خروج السدادة المخاطية: وهي إفرازات سميكة ومخاطية، وقد تكون مصحوبة بخيوط دم، مما يشير إلى بدء تغيّرات في عنق الرحم.
- تمزق الأغشية (نزول ماء الرأس): وهو خروج سائل صافي أو مائل للصفرة من المهبل، ويُعتبر مؤشرًا قويًا على اقتراب الولادة.
- ضغط متزايد في الحوض وألم أسفل الظهر: تشعر به الحامل غالباً نتيجة نزول الجنين إلى منطقة الحوض.
اطلع على: ما فوائد المشي للحامل
متى يجب الذهاب إلى المستشفى؟
متى تكون تقلصات الحمل علامة على بدء المخاض والتوجه إلى المستشفى أمر ضروري في الحالات التالية:
- حدوث تقلصات منتظمة كل 5 دقائق تقريباً، تستمر دقيقة واحدة، وتستمر لمدة ساعة كاملة.
- نزول ماء الرأس أو تمزق الأغشية.
- وجود نزيف مهبلي غير طبيعي.
- إحساس قوي بأن الجنين لم يعد يتحرك كما كان.
في حال الحمل عالي الخطورة أو وجود توجيهات خاصة من الطبيب.
نصائح لتخفيف تقلصات الحمل في الثلث الأخير
قد تكون التقلصات مرهقة حتى وإن لم تكن علامة على المخاض. إليكِ بعض النصائح التي تساعد في التخفيف منها:
- المشي الخفيف أو تغيير الوضعية قد يساعد في تهدئة التقلصات الكاذبة.
- الاستحمام الدافئ يساعد على استرخاء عضلات الرحم.
- شرب الماء بكميات كافية لأن الجفاف يمكن أن يحفّز التقلصات.
- تمارين التنفس العميق تقلل من التوتر وتساعد في إدارة الألم.
الأسئلة الشائعة
هل من الطبيعي الشعور بتقلصات قوية قبل موعد الولادة؟
نعم، لكنها قد تكون تقلصات تحضيرية (براكستون هيكس) وليست مخاضًا فعليًا، ويجب مراقبتها.
هل تقلصات الولادة تبدأ فجأة؟
عادةً ما تبدأ تدريجياً وتزداد قوة وانتظامًا مع مرور الوقت.
ما الفرق بين تقلصات الطلق والمغص؟
تقلصات الطلق تكون دورية ومنتظمة وشديدة، بينما المغص العادي يكون خفيفًا وغير منتظم.
هل من الطبيعي أن تتوقف تقلصات المخاض بعد بدايتها؟
في بعض الحالات، قد يتباطأ المخاض مؤقتاً، ولكن التقلصات الحقيقية عادةً ما تستمر حتى الولادة.
متى تُعتبر تقلصات الحمل دليلاً على بدء المخاض؟
الإجابة تكمن في مراقبة النمط والمدة والتغيرات المصاحبة للتقلصات.
في نهاية مقالنا متى تكون تقلصات الحمل علامة على بدء المخاض إن التمييز بين التقلصات الطبيعية وتلك التي تشير إلى الولادة أصبح ممكناً بعد فهم العلامات المختلفة.
تذكّري دائماً أن استشارة الطبيب هي الخيار الأمثل عند الشك أو الشعور بأي تغير غير معتاد.
هذا المقال صُمم ليكون مرجعًا موثوقًا ومبسطًا لمساعدتك في هذه المرحلة المهمة من حياتك.
ولمعلومات أكثر ذات صلة اطلع على:
أسباب وعلاج تسمم الحمل.
أسباب التشنج في بطن الحامل.
علامات الحمل المبكرة جدا بعد التبويض.
